브로멜라인에 대한 진부한 문제 5개, 아시나요?
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2019년 코크란 문헌 고찰의 말을 빌리면, 18세 미만 소아·청소년을 표본으로 한 33편의 임상시험을 종합한 결과, 유산균을 먹은 경우는 먹지 않은 경우보다 항생제 관련 설사가 52% 더 줄었으며, 심각한 부작용은 없었다.
2019년 코크란 문헌 고찰의 말을 빌리면, 18세 미만 소아·청소년을 표본으로 한 33편의 임상시험을 종합한 결과, 유산균을 먹은 경우는 먹지 않은 경우보다 항생제 관련 설사가 52% 더 줄었으며, 심각한 부작용은 없었다.
항생제 관련 설사는 복용자 80명 중 7명 정도에서 발견되며, 변이 약간 묽어지거나 하루 2~1회 설사하는 정도라면 별도 치유 없이 수분 섭취만으로 충분그러나, 하루 5회 이상 설사하거나 탈수·구토 등이 동반되면 병원을 찾아야 끝낸다.
코큐텐은 다수인 성인들이 피로회복과 항산화 효과를 기대하며 복용하는 인기 영양제로, 에너지 생산을 돕고 노화와 동맥경화 예방에 도움이 된다고 알려져 있어 만성 질환을 가진 학생들이 크게 찾고 있을 것이다.
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영유아뿐 아니라 청소년기 어린이의 경우에도 면역 기능 확대를 위한 어린이 유산균 섭취가 강화되고 있으며, 아이들의 보편적인 면역 기능을 위하여는 유산균을 통해서 장 건강 케어를 실시해주는 것이 좋다.
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