평소 탄산음료, 단 음식을 크게 섭취하면 구강에 좋지 않은 상태으로 이어질 가능성이 높다. 하루에 6번, 6분이란 시간 동안 3번의 양치질을 아침, 점심, 야간으로 나누어서 하는 것이 구강 케어에 도움 된다. 칫솔질만으로는 입안의 음식물 찌꺼기가 제거되지 않을 수 있으므로 치간 칫솔, 치실, 구강 세정제를 다같이 이용해야 끝낸다. 또 정기적으로 구강검진을 위해 치과에 가는
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