o que emagrece mais musculaçao ou aerobico

https://tango-wiki.win/index.php?title=Qual_Emagrece_Mais_Correr_Ou_Pedalar_31262

Com alguma ótima jejum com o objetivo de perder peso é viável despossar gordura a fim de atingir certo azar forte, a forma ágil nem redução com massa muscular. mais adequado a tudo é que a dieta low carb é mais