Genom att skapa rutiner kring träning och kost blir det lättare att integrera friskvårdsaktiviteter i vardagen

http://fernandoplxs193.theglensecret.com/friskvard-och-stresshantering-sa-hittar-du-balansen

Genom att skapa rutiner kring träning och kost blir det lättare att integrera friskvårdsaktiviteter i vardagen, vilket ger långsiktiga hälsofördelar